Aya Sone wurde in Kyoto, Japan, geboren und begann im Alter von vier Jahren mit ihrer Ballettausbildung. Nach ihrem Umzug nach Deutschland im Jahr 2005 wurde sie Mitglied der Ballettcompagnie der Oper Chemnitz. Anschließend arbeitete sie mit den Compagnien des Staatstheaters Braunschweig, des Staatstheaters am Gärtnerplatz München und der Landesbühnen Sachsen, bevor sie 2015 als freischaffende Künstlerin tätig wurde.

Heute lebt und arbeitet sie in München und ist international als Tänzerin und Performerin in Tanzprojekten, im Physical Theatre, in Opernproduktionen und interdisziplinären Kollaborationen tätig. Neben ihrer Zusammenarbeit mit anderen Künstler:innen entwickelt sie eigene künstlerische Projekte. Ihr aktuelles Filmprojekt, gefördert durch die Debütförderung der Landeshauptstadt München und den Bayerischen Landesverband für zeitgenössischen Tanz (BLZT), markiert einen neuen Schritt in ihrer künstlerischen Entwicklung und erweitert ihre Praxis hin zu konzeptioneller Arbeit mit Bewegung, Film und visuellen Elementen.